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《五虎篮球教育》中文字幕版200集全册

课程标题:《五虎篮球教育》中文字幕版200集全册

课程分类: 体育教育

关键词TAG:五虎篮球教育 运球 上篮 投篮 

课程主播: 五虎篮球教育 

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  • 运球-控球操练
  • 运球-双手双球胯下运球操练
  • 运球-单手v字形前后运球
  • 运球-直线绕障运球操练
  • 运球-胯下运球过妨碍操练
  • 运球-撤退运球实战使用操练
  • 运球-两球两手不同方向运球
  • 运球-假动作探步
  • 运球-根本关键
  • 运球-撤退运球技巧
  • 运球-单手双球v字形拍球
  • 运球-单手v字形左右运球
  • 运球-两个球v字形运球操练办法
  • 运球-双手双球变向运球操练
  • 运球-两个球胯下运球
  • 运球-两球凹凸运球
  • 运球-双手双球原地凹凸运球
  • 运球-破解紧逼的控球办法
  • 运球-原地胯下运球操练
  • 运球-双手双球绕左腿运球
  • 运球-双手双球原地背面替换运球操练
  • 运球打破归纳技巧-保罗-纳什-詹姆斯
  • 运球-打破脱节防卫
  • 战术-双人二次切入投篮操练
  • 战术-内线策应近端三分球操练
  • 战术-双人底线传切合作操练
  • 战术-双后卫弧顶传切合作操练
  • 运球-原地运球
  • 战术-内线策应远端三分球操练
  • 战术-双人切入传球操练
  • 2进步弹跳-拉伸小腿与跟腱肌肉
  • 3进步弹跳-极限跳绳操练(1)
  • 4进步弹跳—极限跳绳操练(2)
  • 5运球-双手双球与探步操练
  • 2运球-单手表里运球操练
  • 3运球-单手极限运球操练
  • 1运球-单手运球根本技巧
  • 6运球-双手双球crossover操练
  • 4运球-双手双球v字形运球
  • 投篮-单手肩上投篮根本动作介绍
  • 投篮-罚球的习气和姿态(ES)
  • 投篮-罚球操练以及办法
  • 上篮-Mikens上篮介绍(ES)
  • 上篮-Mikens双脚起跳上篮
  • 上篮-Mikens上篮介绍(AF)
  • 上篮-几种简略的上篮办法(AF)
  • 上篮-几种简略的上篮办法(ES)
  • 上篮-篮下正面上篮归纳操练(AF)
  • 上篮-篮下正面上篮归纳操练-1(ES)
  • 投篮-勾手投篮
  • 投篮-带球投篮操练
  • 上篮-右手上篮的根本动作介绍(ES)
  • 上篮-右手上篮的根本动作介绍(AF)
  • 上篮-上篮时怎么维护球(ES)
  • 上篮-上篮的根本动作介绍(AF)
  • 上篮-篮下正面上篮归纳操练-2(ES)
  • 投篮-勾手投篮进攻操练办法
  • 投篮-后回身急停跳投操练办法
  • 投篮-跨步回身急停跳投操练办法1
  • 投篮-接球预备跳投操练
  • 投篮-双手肩上投篮根本动作介绍
  • 投篮-接球回身-假动作跳投操练
  • 1进步弹跳—拉伸大腿肌肉
  • 投篮-跨步回身急停跳投操练办法2
  • 投篮-纳什篮下跑投技巧
  • 投篮-前回身自抛球投篮操练
  • 投篮-直线绕妨碍急停跳投
  • 投篮-运球急停跳投操练
  • 投篮-投篮预备动作和急停
  • 1篮板—防卫篮板根本功
  • 4篮板—争抢进攻篮板球
  • 3篮板—限制篮板强者
  • 2篮板—怎么与大个子抢篮板
  • 6篮板—抢篮板球的操练办法
  • 5篮板—使用速度争抢篮板球
  • 脚步移动-变向移动-跑“回”字形
  • 护球:把球放在头后
  • 其他-预备活动-拉伸大腿(ES)
  • 步法-左右跨步跳动操练
  • 加农贝克教练的操练劝告
  • 脚步移动-防卫滑步移动操练
  • 步法-投篮前的脚步动作
  • 步法-怎么在球场上奔驰
  • 其他-怎么查看球的气压(ES)
  • 其他-怎么挑选篮球衣(ES)
  • 其他-怎么挑选篮球鞋(ES)
  • 其他-身体素质操练-耐力
  • 其他-预备活动-拉伸脖子(ES)
  • 其他-预备活动热身办法(AF)
  • 其他-预备活动--拉伸手臂(ES)
  • 其他-预备活动-拉伸小腿(ES)
  • 其他-预备活动-拉伸躯干(ES)
  • 三人跑篮与一放二操练
  • 了解球性-胯下反弹背面接球操练
  • 五虎教练—加农-贝克
  • 了解球性-球绕身体-人球联络
  • 了解球性-球绕身体
  • 上篮-Mikens反手上篮介绍(AF)
  • 上篮-Mikens反手上篮介绍(ES)
  • 进攻办法-篮下前回身进攻介绍(站位与移...
  • 进攻办法-篮下假动作与急停跳投ES(框内...
  • 进攻办法-篮下直线带球打破办法ES(框内...
  • 进攻办法-怎么在三种防卫下成功接球(....
  • 进攻办法-篮下推动勾手投篮进攻(站位与...
  • 进攻办法-篮下推动后回身勾手投篮进攻(...
  • 进攻办法-篮下直线带球打破办法AF(框内...
  • 进攻办法-三要挟姿态的使用
  • 进攻办法-篮下回身带球打破操练ES(框内...
  • 进攻办法-抢前场篮板的办法(跟球)
  • 进攻办法-四种假动作打破归纳操练(突....
  • 进攻办法-篮下回身带球打破操练AF(框内...
  • 胯下运球-双手双球风车式运球操练
  • 进攻办法-篮下回身进攻办法(Mikens变....
  • 进攻办法-篮下做三要挟然后跳投(框内....
  • 进攻办法-使用挡拆脱节对方防卫-1(维护...
  • 进攻办法-使用挡拆脱节对方防卫-2(维护...
  • 进攻办法-跑位进攻操练-双人(椅子上拿...
  • 进攻办法-三分线邻近卡位要球办法(2对...
  • 进攻办法-站位推动 移动和阅览防卫
  • 进攻-跑投根本操练办法(得分学院:跑....
  • 进攻办法-实战运球打破技巧-科比区域(...
  • 进攻办法-一对一攻防操练办法(1对1对....
  • 防卫:破解挡拆战术办法-1
  • 胯下运球-单腿单球根底绕腿操练
  • 胯下运球-八字绕环转球操练
  • 胯下运球-双手单球根底绕腿操练
  • 胯下运球-实战胯下转球操练
  • 胯下运球-双手双球绕左腿运球操练
  • 胯下运球-双手双球绕胯八字运球操练
  • 胯下运球-双手双球绕右腿运球操练
  • 防卫:破解挡拆战术办法-2
  • 防卫:横向跨步防卫操练
  • 防卫:盖帽的办法介绍(ES)
  • 4盖帽—协防盖帽的办法
  • 进攻办法-1对1脱节防卫之大起伏探步
  • 防卫:做墙:防卫的根本姿态介绍(ES)
  • 防卫:做墙:防卫的根本姿态介绍(AF)
  • 1盖帽—外围单臂阻挠跳投
  • 2盖帽—罚球区内双臂阻挠跳投
  • 3盖帽—挑选盖帽或抢断的最佳时机
  • 5盖帽—封盖上篮的办法
  • 6盖帽—封盖上篮的操练办法
  • 进攻办法-1对1脱节防卫之读懂防卫
  • 进攻办法-1对1脱节防卫之钟摆式晃动
  • 进攻办法-篮下假动作与急停跳投AF(框内...
  • 进攻办法-持球打破操练
  • 进攻办法-1对1脱节防卫之真假结合打破
  • 进攻办法-加内特篮下进攻办法(1)
  • 进攻办法-Mikens抢篮板后篮下进攻(ES)
  • 进攻办法-勾手投篮-两种不同防卫下的勾...
  • 进攻办法-假动作打破进攻办法
  • 进攻办法-持球三要挟概念解说
  • 进攻办法-假动作三要挟-剖析詹姆斯动作
  • 进攻办法-从底线上反篮
  • 进攻办法-篮下后回身进攻办法(站位与移...
  • 进攻办法-篮下假动作打破上篮操练ES(框...
  • 进攻办法-进攻判别办法(三重要挟移动V...
  • 进攻办法-篮下假动作打破上篮操练AF(框...
  • 进攻办法-篮下后回身进攻介绍(站位与移...
  • 挡拆系列:挡拆
  • 挡拆系列:挡与拆的关键
  • 防卫:防卫挡拆之冻住持球者
  • 传球:全场2次传球跑动操练
  • 传球:三人传球热身操练
  • 传球根本办法
  • 传球-内线、外线球员传球和移动办法介...
  • 传球-双人背面传球操练
  • 在包夹下传球
  • 挡拆后传球:击地传球和高调球
  • 挡拆系列:中路挡拆与再挡拆
  • 挡拆系列:挡拆后投篮
  • 挡拆系列:挡拆后外切
  • 挡拆系列:溜拆
  • 挡拆系列:招引与打破
  • 1防卫—防卫进攻的根本办法
  • 2防卫—使用防卫站位制作进攻犯规
  • 4防卫—抢断球的技巧
  • 3防卫—弱侧协防制作进攻犯规
  • 防卫:“之”字形紧逼防卫操练
  • 5防卫—协防抢断球技巧
  • 6防卫—夹攻防卫的技巧
  • 防卫:防卫挡拆之侧步防卫
  • 防卫:防卫挡拆之不换防
  • 防卫:防卫挡拆之替换换防
  • 防卫:负荷横向跨步防卫操练
  • 防卫:防卫挡拆之换防
  • 防卫:防卫挡拆之虚拟换防
  • 防卫:负荷横向跨三步防卫操练
  • 防卫:负荷横向双跨步防卫操练
  • 五虎篮球教育 1运球-单手运球根本技巧
  • 五虎篮球教育 2运球-单手表里运球操练
  • 五虎篮球教育 3运球-单手极限运球操练
  • 五虎篮球教育 4运球-双手双球v字形运球
  • 五虎篮球教育 5运球-双手双球与探步操练
  • 五虎篮球教育 6运球-双手双球crossover操练
  • 五虎篮球教育 7运球-双手双球胯下运球操练
  • 五虎篮球教育 8运球-直线绕障运球操练
  • 五虎网篮球LadBrokes网址
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  • 五虎网篮球LadBrokes网址
  • 《五虎篮球教育》中文字幕版200集全册-课程简介

    运球-控球操练
    运球-双手双球胯下运球操练
    运球-单手v字形前后运球
    运球-直线绕障运球操练
    运球-胯下运球过妨碍操练
    运球-撤退运球实战使用操练
    运球-两球两手不同方向运球
    运球-假动作探步
    运球-根本关键
    运球-撤退运球技巧
    运球-单手双球v字形拍球
    运球-单手v字形左右运球
    运球-两个球v字形运球操练办法
    运球-双手双球变向运球操练
    运球-两个球胯下运球
    运球-两球凹凸运球
    运球-双手双球原地凹凸运球
    运球-破解紧逼的控球办法
    运球-原地胯下运球操练
    运球-双手双球绕左腿运球
    运球-双手双球原地背面替换运球操练
    运球打破归纳技巧-保罗-纳什-詹姆斯
    运球-打破脱节防卫
    战术-双人二次切入投篮操练
    战术-内线策应近端三分球操练
    战术-双人底线传切合作操练
    战术-双后卫弧顶传切合作操练
    运球-原地运球
    战术-内线策应远端三分球操练
    战术-双人切入传球操练
    2进步弹跳-拉伸小腿与跟腱肌肉
    3进步弹跳-极限跳绳操练(1)
    4进步弹跳—极限跳绳操练(2)
    5运球-双手双球与探步操练
    2运球-单手表里运球操练
    3运球-单手极限运球操练
    1运球-单手运球根本技巧
    6运球-双手双球crossover操练
    4运球-双手双球v字形运球
    投篮-单手肩上投篮根本动作介绍
    投篮-罚球的习气和姿态(ES)
    投篮-罚球操练以及办法
    上篮-Mikens上篮介绍(ES)
    上篮-Mikens双脚起跳上篮
    上篮-Mikens上篮介绍(AF)
    上篮-几种简略的上篮办法(AF)
    上篮-几种简略的上篮办法(ES)
    上篮-篮下正面上篮归纳操练(AF)
    上篮-篮下正面上篮归纳操练-1(ES)
    投篮-勾手投篮
    投篮-带球投篮操练
    上篮-右手上篮的根本动作介绍(ES)
    上篮-右手上篮的根本动作介绍(AF)
    上篮-上篮时怎么维护球(ES)
    上篮-上篮的根本动作介绍(AF)
    上篮-篮下正面上篮归纳操练-2(ES)
    投篮-勾手投篮进攻操练办法
    投篮-后回身急停跳投操练办法
    投篮-跨步回身急停跳投操练办法1
    投篮-接球预备跳投操练
    投篮-双手肩上投篮根本动作介绍
    投篮-接球回身-假动作跳投操练
    1进步弹跳—拉伸大腿肌肉
    投篮-跨步回身急停跳投操练办法2
    投篮-纳什篮下跑投技巧
    投篮-前回身自抛球投篮操练
    投篮-直线绕妨碍急停跳投
    投篮-运球急停跳投操练
    投篮-投篮预备动作和急停
    1篮板—防卫篮板根本功
    4篮板—争抢进攻篮板球
    3篮板—限制篮板强者
    2篮板—怎么与大个子抢篮板
    6篮板—抢篮板球的操练办法
    5篮板—使用速度争抢篮板球
    脚步移动-变向移动-跑“回”字形
    护球:把球放在头后
    其他-预备活动-拉伸大腿(ES)
    步法-左右跨步跳动操练
    加农贝克教练的操练劝告
    脚步移动-防卫滑步移动操练
    步法-投篮前的脚步动作
    步法-怎么在球场上奔驰
    其他-怎么查看球的气压(ES)
    其他-怎么挑选篮球衣(ES)
    其他-怎么挑选篮球鞋(ES)
    其他-身体素质操练-耐力
    其他-预备活动-拉伸脖子(ES)
    其他-预备活动热身办法(AF)
    其他-预备活动--拉伸手臂(ES)
    其他-预备活动-拉伸小腿(ES)
    其他-预备活动-拉伸躯干(ES)
    三人跑篮与一放二操练
    了解球性-胯下反弹背面接球操练
    五虎教练—加农-贝克
    了解球性-球绕身体-人球联络
    了解球性-球绕身体
    上篮-Mikens反手上篮介绍(AF)
    上篮-Mikens反手上篮介绍(ES)
    进攻办法-篮下前回身进攻介绍(站位与移...
    进攻办法-篮下假动作与急停跳投ES(框内...
    进攻办法-篮下直线带球打破办法ES(框内...
    进攻办法-怎么在三种防卫下成功接球(....
    进攻办法-篮下推动勾手投篮进攻(站位与...
    进攻办法-篮下推动后回身勾手投篮进攻(...
    进攻办法-篮下直线带球打破办法AF(框内...
    进攻办法-三要挟姿态的使用
    进攻办法-篮下回身带球打破操练ES(框内...
    进攻办法-抢前场篮板的办法(跟球)
    进攻办法-四种假动作打破归纳操练(突....
    进攻办法-篮下回身带球打破操练AF(框内...
    胯下运球-双手双球风车式运球操练
    进攻办法-篮下回身进攻办法(Mikens变....
    进攻办法-篮下做三要挟然后跳投(框内....
    进攻办法-使用挡拆脱节对方防卫-1(维护...
    进攻办法-使用挡拆脱节对方防卫-2(维护...
    进攻办法-跑位进攻操练-双人(椅子上拿...
    进攻办法-三分线邻近卡位要球办法(2对...
    进攻办法-站位推动 移动和阅览防卫
    进攻-跑投根本操练办法(得分学院:跑....
    进攻办法-实战运球打破技巧-科比区域(...
    进攻办法-一对一攻防操练办法(1对1对....
    防卫:破解挡拆战术办法-1
    胯下运球-单腿单球根底绕腿操练
    胯下运球-八字绕环转球操练
    胯下运球-双手单球根底绕腿操练
    胯下运球-实战胯下转球操练
    胯下运球-双手双球绕左腿运球操练
    胯下运球-双手双球绕胯八字运球操练
    胯下运球-双手双球绕右腿运球操练
    防卫:破解挡拆战术办法-2
    防卫:横向跨步防卫操练
    防卫:盖帽的办法介绍(ES)
    4盖帽—协防盖帽的办法
    进攻办法-1对1脱节防卫之大起伏探步
    防卫:做墙:防卫的根本姿态介绍(ES)
    防卫:做墙:防卫的根本姿态介绍(AF)
    1盖帽—外围单臂阻挠跳投
    2盖帽—罚球区内双臂阻挠跳投
    3盖帽—挑选盖帽或抢断的最佳时机
    5盖帽—封盖上篮的办法
    6盖帽—封盖上篮的操练办法
    进攻办法-1对1脱节防卫之读懂防卫
    进攻办法-1对1脱节防卫之钟摆式晃动
    进攻办法-篮下假动作与急停跳投AF(框内...
    进攻办法-持球打破操练
    进攻办法-1对1脱节防卫之真假结合打破
    进攻办法-加内特篮下进攻办法(1)
    进攻办法-Mikens抢篮板后篮下进攻(ES)
    进攻办法-勾手投篮-两种不同防卫下的勾...
    进攻办法-假动作打破进攻办法
    进攻办法-持球三要挟概念解说
    进攻办法-假动作三要挟-剖析詹姆斯动作
    进攻办法-从底线上反篮
    进攻办法-篮下后回身进攻办法(站位与移...
    进攻办法-篮下假动作打破上篮操练ES(框...
    进攻办法-进攻判别办法(三重要挟移动V...
    进攻办法-篮下假动作打破上篮操练AF(框...
    进攻办法-篮下后回身进攻介绍(站位与移...
    挡拆系列:挡拆
    挡拆系列:挡与拆的关键
    防卫:防卫挡拆之冻住持球者
    传球:全场2次传球跑动操练
    传球:三人传球热身操练
    传球根本办法
    传球-内线、外线球员传球和移动办法介...
    传球-双人背面传球操练
    在包夹下传球
    挡拆后传球:击地传球和高调球
    挡拆系列:中路挡拆与再挡拆
    挡拆系列:挡拆后投篮
    挡拆系列:挡拆后外切
    挡拆系列:溜拆
    挡拆系列:招引与打破
    1防卫—防卫进攻的根本办法
    2防卫—使用防卫站位制作进攻犯规
    4防卫—抢断球的技巧
    3防卫—弱侧协防制作进攻犯规
    防卫:“之”字形紧逼防卫操练
    5防卫—协防抢断球技巧
    6防卫—夹攻防卫的技巧
    防卫:防卫挡拆之侧步防卫
    防卫:防卫挡拆之不换防
    防卫:防卫挡拆之替换换防
    防卫:负荷横向跨步防卫操练
    防卫:防卫挡拆之换防
    防卫:防卫挡拆之虚拟换防
    防卫:负荷横向跨三步防卫操练
    防卫:负荷横向双跨步防卫操练
    五虎篮球教育 1运球-单手运球根本技巧
    五虎篮球教育 2运球-单手表里运球操练
    五虎篮球教育 3运球-单手极限运球操练
    五虎篮球教育 4运球-双手双球v字形运球
    五虎篮球教育 5运球-双手双球与探步操练
    五虎篮球教育 6运球-双手双球crossover操练
    五虎篮球教育 7运球-双手双球胯下运球操练
    五虎篮球教育 8运球-直线绕障运球操练
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    《五虎篮球教育》中文字幕版200集全册-课程谈论

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